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実際にパーソナルジムに通った人の感想

実際にパーソナルジムに通った人の感想

パーソナルジムに通ったらこんなに痩せました!という広告の写真や口コミをよく見ますよね。

「いいな、自分も痩せたい」とは思うものの、本当にこんなに効果があるのかちょっと疑問です。

それに、体育会系のスポーツトレーナーにビシバシしごかれるのはちょっと怖い・・・という人もいますよね。

そこで、パーソナルトレーニングの効果やトレーナーの接客態度など、実際に通った人の乾燥をチェックしたいと思います。

パーソナルジムのダイエット効果に対する口コミ

まず、本当にパーソナルジムで痩せらえるのか?とういう事が1番気になりますよね。

ダイエット効果に関する口コミからチェックしたいと思います。

  • 最初は筋トレがキツくて大変でしたが、2ヶ月でウエストが8cm減って感動です。体重も9kg減りました。(30代女性)
  • ビール腹だった腹囲が3ヶ月で13cm細くなり、ズボンを買い替えました。これもトレーナーさんのおかげです。(40代男性)
  • 体重は3kgしか減らなかったけど、お尻とバストが上向きになって、ウエストが7cm細くなった!見た目体重はめちゃくちゃ減ったと思う。(20代女性)

パーソナルジムでの運動で体重も減りますが、鍛える事でウエストが細くなった報告が多いんですね。

トレーナーさんの指示に従って頑張れば結果がついてくる、それがパーソナルジムの効果と言えます。

パーソナルトレーナーの接客についての口コミ

あと気になるのが、パーソナルトレーナーの接客態度ですよね。

体育会系で怖くないのか、ちょっと心配な人も多いはずです。

そこで、パーソナルトレーナーの接客についての感想も紹介したいと思います。

  • トレーニング中もトレーナーさんが励ましてくれて、おかげで最後まで頑張れました。今までダイエットが挫折ばかりだった私が変われたのはトレーナーさんのおかげと思ってます。(20代女性)
  • ちょっと体育会系で声が大きいトレーナーさん当たって怖かったので、チェンジしてもらいました。今のトレーナーさんとは相性バッチリです。(30代女性)
  • すごくトレーニングや栄養の知識が豊富で、どんな質問にも答えてくれるので助かります。(30代男性)

パーソナルトレーナーの励ましのおかげで、最後まで頑張れた人も多いんですね。

ただ、やっぱり人間同士なので相性がよくないトレーナーに当たる場合もあるようです。

その場合はチェンジできるパーソナルジムも多く、変えてもらった人の感想もけっこうあるんですね。

パーソナルジムの食事制限についての口コミ

パーソナルジムの食事制限についての口コミ

ほかにも気になるのが、食事制限がどれだけ厳しいのかという事ですよね。

パーソナルジムで食事制限した人はどんな感想を持ったのか、感想をチェックしましょう。

  • 3食しっかり食べながらダイエットできたので、食事制限は辛くありませんでした。痩せられる食事づくりもマスターできたので、パーソナルジムはめちゃくちゃコスパが良いと思います(40代女性)
  • 大好きなパンとお菓子が食べられないので辛かったです。トレーナーさんに教えてもらって、低糖質のチョコバーを食べてやり過ごしました。(20代女性)
  • コンビニの食材で食事制限を乗り切る方法など、こちらのライフスタイルに合うアドバイスがもらえて嬉しかったです。(30代男性)

パーソナルジムは食事制限が辛いという声と、辛くないという声に分かれました。

麺類やパン、お菓子、お酒など、太る食材が制限されるので、好物が食べられない人は辛いんですね。

これは食べ物の好み次第なので、別にお菓子や麺類食べなくてもいいわ!という人なら全く辛くないんです。

あと、忙しい人や自炊しない人向けにコンビニ食材で痩せる方法も教えてもらえるので、正直に自分のライフスタイルをトレーナーさんに伝えるのが大事ですね。

パーソナルトレーニングの感想まとめ

パーソナルトレーニングの口コミを見てると、まさに人それぞれの感想があるんですね。

トレーナーやパーソナルジムの当たりの良し悪しもあるので、口コミは参考程度と考えましょう。

ただ、2〜3ヶ月通い切った人はだいたい痩せて体が引き締まるのは本当だと言えます。

自分に合うパーソナルジムか、まずは無料カウンセリングや無料体験に行ってみるのが1番です。

ぜひ、気になるパーソナルジムがあれば詳しくチェックしてみて下さいね。